Da er det en ny runde med Sturla klubbtøy denne Høsten!
Gå inn på: http://trimtex.no/no/min-trimtex/if-sturla-friidrett teamkode "sturla16" eller hvis du allerede har en brukernavn og passord kan du bruke det. Bestillingsfrist for neste levering er Tirsdag 08.11.2016 kl. 23.59, med forventet levering uke nummer 50/2016

Grunnet sein levering av prøveklær blir prøvekveld flyttet! Dermed blir også butikken åpen til 8 nov. istedenfor 6 nov!

Dere kan prøve noen treningstøy på tors. 3 nov og tirsdag 8. nov på trening!!

Kontaktpersoner Trimtex:

Jonas S. Juveli
Tlf: 906 05 675

Eller kontakt meg ved spørsmål.
Alfred de Haas
48140627

Av enkeltresultater tar vi med Hedda Ekrem Johansen j13 60m 8,10. Ny fantastisk pers igjen! i godkjent vind. Ingrid Pernille Rismark løp sin andre 400m på 61,53. Meget sterk tid J15. Jørgen Kornerud er skadefri og persen i lengde 6,26m.

Øvrige resultater:

http://webres.andro.no/veidekkelekene/2016/

Tirsdag og torsdag: 1800 til 2000

Alle som er hjemme møtes for sommertrening hver tirsdag og torsdag hele ferien. De av trenerne som ikke er på ferie, kommer og følger opp treningen. Men det kan bli kvelder uten trener. Mye basis; spenst, styrke og løping.

God sommer :-)

Ola kastet over seksti i fjerde stevne på rad, 60,50m, men mangler fortsatt noe på å klare Em-kravet på 63m. Berit fikk årsbeste med 44,38m.

Gratulerer til Solveig. Det var bra du tok turen til Tallin for å prøve siste forsøk på EM-kravet i mangekamp. For halvannen uke siden var hun fattige 59 poeng bak kravet.

Dag 1: 26,59 i -2,00 motvind på 200m og pers. Motvind og regn hadde hun også på korthekken der det ble 15,26. Med 10,52 perset Solveig i kule og tangerte årsbeste, 1,60m i høyde.

Dag 2: 5,50m i lengden og 32,26 i spyd, begge ny pers. 2.20.99 var ikke opp mot bestetid i år, men det holdt til 2. plass i konkurransen og flotte 4885poeng.

Romerikslekene går over to dager og har et stort øvelsesutvalg. Ca 30 utøvere fra Sturla deltok i løpet av helgen. Av disse var det mange perser og fikk årsbeste.

De som utmerket seg spesielt var:

I J13 Hedda Ekrem Johansen som vant 100m og 200m med fantastiske tider. 12,98 og 27, 97. Hun ble nr 2 i lengde med 4,82. Emmy Margrethe Rismark var med i 6 øvelser og hevdet seg i alle øvelser. Perset i lengde med 4.58.

Hedda bane 4 og Emmy Margrethe bane 1

Sander Oppen ( 12) perset i mange øvelser bla 60m 9, 24. Daniel Oppen(13) satte en solid pepå 600m med 1.48

Sander bane 3

Flott sprintløpi i J15. Ester Holt ble nr 3 på 100m 12, 81. Her ble Ingrid Pernille Rismark nr 7 med 13,04. Begge med ny pers.

Ester bane 6 og Ingrid Pernille bane 1

Gledelig årsbeste Ola Isene. 58, 70m

Marie Løken (18) perset på 400m og 800m, det lover bra:-) 62,89 og 2.21.41

Emma de Haas vant begge hekkøvelsene på årsbeste og hoppet bra i lengde. 12.17, 47.13, 5,18

Christian hartz Melling fikk en fin tid og tredjeplass 800 G15, 2.05.52.

Øvrige resultater finner dere her: HER

Klubben har i flere år prøvd å legge til rette og motivere for allsidighet i trening og konkurranser, for de som ønsker. Det er derfor ekstra moro at vi hadde med 8 utøvere i NM/ UM mangekamp denne helgen.

Solveig Hernandez Vråle (J17) er den mest erfarne. Hun tok sølv og vil gå flere mangekamper de nærmeste ukene for å nå høyere mål.

Emma de Haas (J16) tok bronse og var med å kjempet om sølvplassen.

I J15 hadde Sturla med 5 utøvere, nesten halvparten av deltagerne i denne klassen. Alle gjennomførte! Og alle var med for første gang i 7- kamp. Håper det ga mersmak. Nå gjelder det å bestemme seg for hvilke øvelser dere vil prioritere videre i sesongen mot UM i enkeltøvelser i Sandnes etter sommerferien.

Deltagerne i 15. års klassen var Helene Oulie, Ester Holt, Carolina H Vråle, Ingrid Pernille Rismark, Mari Øverby. De skiftet på å være best innbyrdes i alle øvelser, men Ingrid Pernille vant "klubbkonkurransen" og ble nr. 5. i UM.

"Mentor" for gjengen,Frode Holt, vant sin klasse 50-54 med imponerende resultater i alle øvelser.

Resultatene kan dere finne her

GRATULERER ALLE SAMMEN

Klubben har i flere år prøvd å legge til rette og motivere for allsidighet i trening og konkurranser, for de som ønsker. Det er derfor ekstra moro at vi hadde med 8 utøvere i NM/ UM mangekamp denne helgen.

Solveig Hernandez Vråle (J17) er den mest erfarne. Hun tok sølv og vil gå flere mangekamper de nærmeste ukene for å nå høyere mål.

Emma de Haas (J16) tok bronse og var med å kjempet om sølvplassen.

I J15 hadde Sturla med 5 utøvere, nesten halvparten av deltagerne i denne klassen. Alle gjennomførte! Og alle var med for første gang i 7- kamp. Håper det ga mersmak. Nå gjelder det å bestemme seg for hvilke øvelser dere vil prioritere videre i sesongen mot UM i enkeltøvelser i Sandnes etter sommerferien.

Deltagerne i 15. års klassen var Helene Oulie, Ester Holt, Carolina H Vråle, Ingrid Pernille Rismark, Mari Øverby. De skiftet på å være best innbyrdes i alle øvelser, men Ingrid Pernille vant "klubbkonkurransen" og ble nr. 5. i UM.

"Mentor" for gjengen,Frode Holt, vant sin klasse 50-54 med imponerende resultater i alle øvelser.

Resultatene kan dere finne her

GRATULERER ALLE SAMMEN

Onsdag 1. juni arrangere vi Jentebølgen.

Det ligger an til en løpsfest med stor deltagelse og sommervær! Det nærmer seg 2000 påmeldinger.

Dugnadslista er klar: Jentebølgenmannskapsliste 2016.docx

Det er primært foreldre til utøvere fra 14.år og eldre som er satt opp. ( Foreldre til yngre utøvere får dugnad 4. september i forbindelse med Drammensmaraton).

Alle våre aktive jenter, deres venninner og mødre melder seg på.

For påmelding Sturlister, send en mail til:

jentebolgen.drammen@hotmail.com

Ordinær påmelding, Jentebølgens hjemmeside: her

8 sturlister deltar i NM/ UM mangekamp i Nittedal.

Familien Isene reiser på et stort kaststevne i Tyskland.

I tillegg er det Kristinalekene for yngre i Tønsberg.

Følg mangekamputøverne, Solveig Vråle, Emma de Haas, Josefine løken ( IF Hellas, men trener med våre jenter), Ingrid Pernille Rismark, Helene Oulie, Ester Holt, Mari Øverby, Caroline Vråle og Frod Holt, i Nittedal her Lykke til!

Gratulerer til sturla sitt kvinner juniorlag med 3. plass i dagens holmenkollstafett! En plass opp fra ifjor og ett halvt minutt bedre tid: 1.09.40. På laget løp: Solveig Hernandez Vråle, Amalie Honerud Olsen, Emma De Haas, Marie Benedicte løken, Caroline Madsen, Amalie Winnes, Tiril Liverud Knudsen, Emilie Røkaas, Carolina Hernandez Vråle, Andrea Ranvik, Anniken Ranvik, Amalie koren, Ingrid Pernille rismark, Mari Øverby og Nora Kjærnet Dullum. Gratulerer jenter!

Det har vært en strålende dag på Marienlyst torsdagen 5. mai. 61 utøvere fra Sturla har vært aktive på mange ulike øvelser. Med motvind og medvind fikk mange utøvere gode resultater. Gratulerer alle sammen. Da har utesesongen startet for friidretten.

Resultater finner dere her:

Resultater Åpningsstevne 2016.pdf

Uke 18 starter vi utesesongen på Marienlyst og vi ønsker å vise frem idretten vår!

Vi inviterer derfor alle barn som har lyst til å delta på treningskvelder i mai og juni. Dere velger selv om det passer å komme hver tirsdag eller bare på noen av treningene.

Spørsmål? Ta kontakt med Hanne 40047474

Liker du å løpe, hoppe og kaste?

Velkommen til å prøve friidrett i Sturla!

Sturla inviterer barn fra 1. til 6.klasse til friidrettsaktiviteter på Marienlyst.

Tid: Hver tirsdag 1730 til 1830. ( 4. og 5. klasse til 1900)

Oppstart tirsdag 3. mai.

Det vil bli mye lek og innføring i friidrettsøvelsene.

Tirsdag 14. juni vil bli siste trening og vi arrangerer et uhøytidlig myldrestevne, hvor vi måler og tar tider.

Påmelding: OPPMØTE MARIENLYST FRIIDRETTSBANE

Det ble en kald fornøyelse å være på Kalvøya søndag, både for tilskuere og utøvere. Men det var ingen ting å si på innsatsen. Det er alltid gøy med stafett! Det ble ingen pall-plasser på våre lag, men i J10-14 hadde vi to jevnelag som ble nr 6 og 7 av 35 lag i klassen.

Deltagere:

Andreas Bergan, Oskar Selstø, Erlend Skagestad, Sgrd Dystland, Jo Høverstad, Benjamin Bjørnstas

Mathilde Magnusson, Vilde Christoffersen, Anouk de Haas, Maria hartz Melling, Ina Høverstad, Maren Bekkestad, Hedda Johansen, Julie Christoffersen, Emmy Margrethe Rismark, Synne Tronslien

Solveig H Vråle, Helene Oulie, Ingrid Pernille Rismark, Emma de Haas, marie Løken

Treningstider%20ute%202016,%20uten%20trenere%20og%20tekniske%20øve.docxNye treningstider fra og med uke 18. Mandag 2. mai blir første treningskveld etter treningstider for utesesongen 2016.

To treningsivrige og konkurranseglade 13.åringer ble nummer en og to i J13. Maren Bekkestad ( bildet) vant J13 foran Emmy Margrethe Rismark. Sofie Magnusson og Andreas Stranden( venstre på bildet) vant J11 og G11. Oskar Price Selstø(høyre på bildet) vant G14 og Margrethe Bergane vant J15.

Resultater her

Martin Fagelund tok gull (høyde uten tilløp MS) og Aliyah Osuman bronse ( lengd uten tilløp KJ). Martin hoppet 1,74 og slo sin egen kretsrekord. Imponerende av Martin som ikke har konkurert og trent friidrett på et år! Aliyah hoppet 2,62, samme resultat som sølvplass. Ester Holt (15) tok plassen bak Aliyah med 2,56.. Det ble også 4. passer til Beit Isene (kule), Marius Tronslien (tresteg) og Solveig Vråle (tresteg). Jørgen Kornerud løp 60m, 7.70. Ola Isene fkk strekk under 60m og måte stå over de andre øvlsene. FrodeHolt deltok ogå i lengd uten tilløp MS og ble nr 9 med 2,77.

Fullstendig resultatliste

Martin Fagelund tok gull (høyde uten tilløp MS) og Aliyah Osuman bronse ( lengd uten tilløp KJ). Martin hoppet 1,74 og slo sin egen kretsrekord. Imponerende av Martin som ikke har konkurert og trent friidrett på et år! Aliyah hoppet 2,62, samme resultat som sølvplass. Ester Holt (15) tok plassen bak Aliyah med 2,56.. Det ble også 4. passer til Beit Isene (kule), Marius Tronslien (tresteg) og Solveig Vråle (tresteg). Ola Isene fkk strekk under 60m og måte stå over de andre øvlsene. FrodeHolt deltok ogå i lengd uten tilløp MS og ble nr 9 med 2,77.

Resultater

Agenda årsmøtet 2016doc.doc

Påmeldingen er i full gang, over 500 jenter har allerede bestemt seg for å ha dette som et treningsmål og et sosialt høydepunkt til våren.

For påmelding: se hjemmesiden.http://jentebolgen.idrettenonline.no/p/8938/forsid...

Alle sturlajentene sender mail til jentebolgen@sturla.no ( Gratis påmelding )

Av de 19 aktuelle mesterskapsutøverne på bildet, valgte 13 å ta turen til Steinkjer i helgen. Ni av utøverne reiste hjem med medalje ( 10 totalt). Og enda mer gledelig var det med 13 personlige rekorder! Bortsett fra litt sykdom og småskader ble det en positiv helg for alle. Spesielt for de som var med på UM for første gang. Gratulerer alle sammen:-) Også til trenerne.

9 Uke 9 er det vinterferie og det blir følgende treningstider:

Mandag i Bærum: ingen fellestrening ( egentrening )

Tirsdag: trening ute fra 1800 til 1900 ( alle grupper fra 12år)

trening inne i Drammenshallen fra 1900 til 2000 ( alle grupper )

Torsdag: trening ute fra 1900 til 2000 ( alle grupper )

Inne fra 2000 til 2100 ( alle grupper

Fredag: Drammenshallen er tilgjengelig fra 1530 til 1800. Ingen trenere.

Fra venstre: Helene,Solveig,Emma og Carolina.

Solveig Vråle J-17 vant gull i innendørs UM mangekamp denne helgen. Etter en forrykende avslutning på den siste øvelsen 600m vant hun tilslutt sammenlagt med fattige 2 poeng. Søster Carolina fulgte opp med sølv i J 15 år og Helene Oulie kom på bronseplass i samme klasse. Emma de Haas fikk også bronse i J 16. Vi gratulerer med flott innsats og takker Alfred og Tonje for at dere inspirerer alle Sturla utøvere til å være allsidige.Resultater

Gjermund løper 24 timer på tredemølle

Oppmøte kl 18:00 i Drammenshallen. Vi holder på til ca 1930. Det blir ikke mulighet for garderober, men bager og ekstratøy kan settes på kontoret.

Trening for de yngste, 2007 og yngre, AVLYSES.

Resultater finner dere her

Høytidelig utdeling i Drammen teater fredag. Lykke til med treningen frem mot sesongen.

Start skoleferien med aktive dager på Marienlyst:-) Meld deg på!

Sturlas langdistanseløper Ferdinand Kvan Edman som for tiden studerer i USA, løp i natt 3000m inne i Lincoln Nebraska. Tiden 8.04 er 12 beste tid i Norge gjennom alle tider. Løpet kan du se i linken under. Du må spole noen minutter frem i filmen.

3000m Ferdinand

Hedda Ekrem Johansen ( 2. fra venstre ) og Synne Tronslien ( 1. fra høyre) hadde hver sin etappe på Buskerud sitt lag 4*200m, J13-14år.

I denne klassen hadde vi med 5 jenter alle 03-utøvere. Hedda tok en 1., 2. og 3. plass på 200m ( 27,77), 60m (8,43 ) og lengde ( 4.47). Dette er topp 3 i Norge i sin klasse i alle tre øvelsene:-)

Emmy Margrethe Rismark, løp 600m(1.56.02 ) rett bak pers. Sarah Pedersen var med i høyde 1.30 og Tuva Rønnsker i høyde ( 1.35) og kule.

I G13-14 år ble det tøft for våre gutter Mathias Wardenær, Daniel Oppen og Daniel Hermansen. De konkurrerte mot mange "voksne" 14. åringer. De nådde ikke helt opp, men Daniel Hermansen perset mye på 200m (29.35) og løp inn til 3. plass på 600m (1.46. ). De gjorde også en hederlig innsats på 4*200m stafett for Buskerud.

J15-16år hadde Buskerud krets et nesten rent Sturla-lag og jentene viste at de er på et høyt nivå og er i utvikling mot UM inne. Nora Dullum tok sølv i lenge ( 5.05) ny pers. Emma de Haas løp to 200m, en individuelt ( 26.99) og 3. plass og løp en strålende siste etappe på stafetten. Tidligere på dagen hadde hun vært i Skedsmohallen og perset på 60m hekk ( 9.14). Ester Holt tok 2. plass på 60m (8.13). Hun sliter nå med vond rygg og sto derfor over 200m og stafett. Carolina Hernandez Vråle vant høyde (1.50) og løp en fin 2. etappe på stafetten. Helene Oulie ble nr 4 i høyde (1.45) og perset på 60m i individuell ekstraøvelse ( 8.67). Mari Øverby steppet inn på 200m ( 28.10) og var ikke helt fornøyd, men tok revansj og løp en superbra 3. etappe på stafetten. Guro Baklid er for fullt tilbake etter skade og løp 60m ( 8.24) og 1. etappe på stafetten som så veldig lovende ut.

G15-16år var det bare Andreas Christiansen som var tatt ut av Sturlister. men han sanket poeng og viste seg frem på en positiv måte. Han vant 800m ( 2.13.39) og kom langt opp på 60m (7.76).

G17-19år har vi to gutter som trener veldig bra og leverer jevne gode prestasjoner. Martin Kornerud vant kule (13.69) ny pers. Marius Tronslien sølv i lengde (6.06) ny pers. 60m ( 7.68) tangering av pers.

J17-19år var tre sturlajenter med på laget. Berit Isene vant kule (11.84). Marie Løken løp en jevn, fin 800m (2.31.40) en fin start på innesesongen. Aliyah Osuman hoppen 4.90 i lengde.

Resultatliste

Øverst: Martin Kornerud i aksjon. Øverst til høyre: Daniel Hermansen, Mathias Wardenær, Sivert fra Nesbyen og Daniel Oppen. Nederst: fra høyre Guro Baklid, Emma de Haas, Carolina Vråle, Mari Øverby 4*200m (1.50.35) en veldig bra tid!

Vi gleder oss allerede til neste helg, TYRVINGLEKER INNE.

Fra og med det året du fyller 13år må du betale lisens ( en forsikring) for å være med i konkurranser. Les mer på forbundets hjemmeside . Det er utøvernes eget ansvar å ha dette i orden.Gå inn her

Resultater Dialoglekene 10. januar 2016

Alfred og Ola vil ikke bli å se på Dialoglekene i morgen eller på trening neste uke. Spesielt Alfred vil bli savnet, han er tilstede 5 kvelder/ dager i uka for ungdommen vår :-) og nå tar han turen til Phoenix for å øke sin kompetanse, knytte kontakter og bli inspirert til videre arbeid for friidretten i Sturla. Han tar med seg Ola, som vil være med på samme kurs og han vil i tillegg få flotte treningsforhold sammen med kastere og trenere i verdensklasse. Vi ønsker dere GOD TUR! Veldig fint for klubben at dere gjør dette.

Alfred skriver selv om kurset:

Tur til Phoenix, USA, Worldathleticscenter

Worldathleticscenter er et internasjonalt senter med utøvere og trenere som er blant de beste i verden. Kurset er fra mandag 11. Januar til 16. Januar. Kurset begynner 09:30 hverdag hvor utøvere, trenere og terapeuter gjør seg ferdig for første treningsøkt. Etter denne økt fortsetter vi på ettermiddagen med spenst, styrke, tøying etc. Det skal bli 1-2 foredrag per dag med en såkalt to timers ”Pool side chat” med coach Dan Pfaff og andre trenere og spesiale gjester. Dette blir en unik erfaring med kast, hopp, mangekamp, sprint og hekk med mulighet til å lære av de beste coaches.

Hert finner du Startliste Dialoglekene 2016.pdf